Bättre sömn?  

Vad är Gong?

Gongavslappning är ett sätt att komma ner i varv.

Ljudets vågor påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket stillar tankarna.
Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress.

Efter ett Gongpass känner man sig ofta avslappnad och kan ta tag i saker med ny energi! 

Jag har som mål att sprida Gongens härliga ljud och vibrationer i hela Stockholmsområdet.

Det går till så att du ligger ner på en yogamatta med en tunn filt över dig medans jag spelar.
Du behöver inte ha några speciella kläder utan kommer som du är.
Jag kommer ge lite inledande information, vi gör någon enkel yogaövning och du får sedan vila i havet av Gongens ljud och vibrationer.